AGA（男性型脱毛症）セルフチェック表
これは医療機関に行く前の目安として使えるもので、早期発見や治療判断の一助になります。
AGAセルフチェック表（自己診断用）
| 質問 | はい | いいえ |
|---|---|---|
| 1. 最近、髪のボリュームが減ったと感じる | ☐ | ☐ |
| 2. 頭頂部や生え際の地肌が目立つようになってきた | ☐ | ☐ |
| 3. 髪が細く、柔らかくなった気がする | ☐ | ☐ |
| 4. 毎日のシャンプーや枕に抜け毛が増えてきた | ☐ | ☐ |
| 5. 写真や鏡で見ると、額が広くなったように感じる | ☐ | ☐ |
| 6. 家族（父・祖父など）に薄毛の人がいる | ☐ | ☐ |
| 7. 抜け毛が細く短い毛（成長途中の毛）が多い | ☐ | ☐ |
| 8. 20代～30代なのに、髪が後退してきたと感じる | ☐ | ☐ |
| 9. 髪にハリやコシがなくなり、セットしにくくなった | ☐ | ☐ |
| 10. 最近、前髪や生え際の密度が減ったと感じる | ☐ | ☐ |
判定基準（チェック数の合計）
- 0～2個：問題なしまたは一時的な抜け毛
→ ストレスや生活習慣の影響かも。様子を見てもよいでしょう。 - 3～5個：AGAの初期兆候かも
→ 脱毛症の兆しあり。専門医の診断をおすすめします。 - 6個以上：AGAの進行が強く疑われます
→ 早期の医療機関受診・治療開始を検討してください。
注意事項
- このチェック表は医師の診断に代わるものではありません。
- 脱毛の原因は円形脱毛症、脂漏性皮膚炎、甲状腺疾患、栄養不足など多様です。
- 正確な診断には、専門クリニックでの頭皮診断・ホルモン検査等が必要です。
AGAセルフチェック表に関しては、以下のような複数の医療機関・製薬会社・専門学会の情報を参考にしながら、臨床的に一般的とされる症状・徴候をもとに作成しています。ただし、正式な医療診断ツールではなく、医師による診断の補助や受診のきっかけとしての目安に過ぎません。
主な参考・出典情報（一次情報）
- 日本皮膚科学会（2017）『男性型および女性型脱毛症診療ガイドライン』
- AGAの診断基準、治療法（フィナステリド、ミノキシジルなど）に関する記載あり
- https://www.dermatol.or.jp/uploads/uploads/files/AGA_GL2017.pdf
- 日本臨床毛髪学会（Japan Hair Clinical Research Society）
- AGAの発症メカニズム、毛周期変化、進行度分類（ハミルトン・ノーウッド分類）などが紹介されています。
- https://www.jhcrs.jp/
- 製薬会社（MSD、グラクソ・スミスクライン等）のAGA情報サイト
- フィナステリドやデュタステリドの適応症や有効性、副作用に関する情報を記載
- MSD「プロペシア」公式： https://www.msdconnect.jp
備考
- AGAの診断には 問診、視診、家族歴、頭皮状態の確認 が重視され、今回のチェック項目もこれらの観点を反映しています。
- 医療機関では「拡大スコープ診断」や「IIEF-5」などの標準化されたスコアが使われることがありますが、AGAに関しては「自己採点式の公式スコア表」は存在していません。
