頻尿とは
頻尿とは、通常よりも排尿の回数が多くなる状態を指します。医学的には、1日に排尿する回数が通常の範囲（成人で約4〜7回）を超える場合や、夜間に何度もトイレに起きる場合（夜間頻尿）を含みます。
主な原因
頻尿はさまざまな要因で引き起こされることがあり、次のようなものが考えられます：
1. 生活習慣によるもの
- 水分摂取過多（特にカフェインやアルコールを含む飲料）
- 冷えやストレス
2. 泌尿器系の問題
- 膀胱炎や尿路感染症（UTI）
- 前立腺肥大症（男性）
- 過活動膀胱
- 尿路結石
3. 全身的な病気
- 糖尿病
- 心不全や腎不全
- 高カルシウム血症
4. 加齢による変化
- 膀胱の容量の減少
- ホルモンバランスの変化（特に女性の閉経後）
関連症状
頻尿とともに次のような症状がある場合、特定の疾患が疑われます：
- 排尿時の痛み（膀胱炎や尿路感染症の可能性）
- 夜間頻尿（心不全や睡眠時無呼吸症候群）
- 血尿（尿路結石や腫瘍の可能性）
- 尿漏れ（過活動膀胱や骨盤底筋の弱化）
対策と治療
頻尿の原因によって対策が異なります：
- 生活習慣の見直し: カフェインやアルコールの摂取を控え、適度な水分量に調整する。
- 薬物治療: 過活動膀胱や前立腺肥大症に対しては、抗コリン薬やβ3作動薬、前立腺薬が用いられる。
- 骨盤底筋トレーニング: 特に女性や高齢者で有効。
- 根本原因の治療: 感染症や糖尿病などを適切に治療。
頻尿が生活に支障をきたす場合や、他の症状を伴う場合は、泌尿器科や内科を受診することをお勧めします。
