男性CSBDチェッカーは男性における過剰性欲障害（CSBD）のリスクや重症度を、標準化された多軸診断モデルで評価し、臨床介入や自己管理の指針を提示するプログラムです。

男性CSBD 自己チェック

20軸・64問 / 1問ずつ回答 / レーダーチャート付き

ご注意
このフォームは自己チェック用であり、医学的診断を確定するものではありません。苦痛が強い、生活に支障がある、違法・危険な行動につながるおそれがある場合は、精神科・心療内科・依存症外来・公認心理師等の専門家への相談を検討してください。
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衝動制御困難
設問 1 / 64

性的な衝動が湧いたとき、やめようと思っても抑えにくいことがありますか。

衝動制御困難
設問 2 / 64

性的な行動を減らそうとしても、結局くり返してしまうことがありますか。

衝動制御困難
設問 3 / 64

後で困ると分かっていても、性的な行動を優先してしまうことがありますか。

衝動制御困難
設問 4 / 64

性的な衝動に流され、自分で行動をコントロールできないと感じることがありますか。

性的思考へのとらわれ
設問 5 / 64

性的なことを考える時間が長く、頭から離れにくいことがありますか。

性的思考へのとらわれ
設問 6 / 64

仕事中や移動中でも、性的な空想や考えが割り込んでくることがありますか。

性的思考へのとらわれ
設問 7 / 64

性的な考えのせいで集中が途切れることがありますか。

性的思考へのとらわれ
設問 8 / 64

落ち着こうとしても、性的な考えが何度も戻ってくることがありますか。

時間消費
設問 9 / 64

性的な行動や関連情報の閲覧に、予想以上の時間を使っていますか。

時間消費
設問 10 / 64

気づくと性的な目的のために長時間を費やしていることがありますか。

時間消費
設問 11 / 64

本来やるべきことより、性的な活動を優先して時間を使うことがありますか。

時間消費
設問 12 / 64

性的な行動の後に『時間を使いすぎた』と感じることがありますか。

機能障害
設問 13 / 64

性的な行動や衝動のために、仕事や学業の能率が落ちることがありますか。

機能障害
設問 14 / 64

睡眠や生活リズムが、性的な行動の影響で乱れることがありますか。

機能障害
設問 15 / 64

約束や予定を、性的な行動のために後回しにすることがありますか。

機能障害
設問 16 / 64

日常生活の質が、性的な行動のせいで下がっていると感じますか。

感情調整としての性行動
設問 17 / 64

不安や緊張を紛らわせるために性的な行動をすることがありますか。

感情調整としての性行動
設問 18 / 64

孤独感や寂しさを埋める目的で性的な行動をすることがありますか。

感情調整としての性行動
設問 19 / 64

落ち込んだときに気分転換として性的な行動に向かいやすいですか。

ストレス連動性
設問 20 / 64

仕事や対人関係のストレスが強い時期に、性的な行動が増える傾向がありますか。

ストレス連動性
設問 21 / 64

疲れていても、ストレスが高いと性的な行動に向かいやすいですか。

ストレス連動性
設問 22 / 64

緊張場面の後に、性的な行動で気持ちを落ち着けようとすることがありますか。

満足感の低下
設問 23 / 64

性的な行動の直後でも、十分に満たされた感じが少ないことがありますか。

満足感の低下
設問 24 / 64

以前より強い刺激や長い時間を求めるようになったと感じますか。

満足感の低下
設問 25 / 64

性的な行動をしても、すぐにまた求めたくなることがありますか。

反復と再発
設問 26 / 64

やめる・減らすと決めても、短期間で元に戻ることがありますか。

反復と再発
設問 27 / 64

一定期間抑えられても、きっかけがあるとすぐ再開してしまいますか。

反復と再発
設問 28 / 64

同じ失敗を何度もくり返していると感じますか。

罪悪感・自己嫌悪
設問 29 / 64

性的な行動の後に、強い罪悪感を抱くことがありますか。

罪悪感・自己嫌悪
設問 30 / 64

性的な行動のあと、自分を責めたり嫌になったりすることがありますか。

罪悪感・自己嫌悪
設問 31 / 64

性的な行動が自分の価値観に反していると感じることがありますか。

秘密保持・隠蔽
設問 32 / 64

性的な行動や閲覧履歴を人に知られないよう強く隠したいと思いますか。

秘密保持・隠蔽
設問 33 / 64

家族やパートナーに隠れて性的な行動をすることがありますか。

秘密保持・隠蔽
設問 34 / 64

発覚を避けるために、履歴削除や別アカウント利用などを行うことがありますか。

対人関係への影響
設問 35 / 64

性的な行動が原因で、パートナーや家族との関係が悪化したことがありますか。

対人関係への影響
設問 36 / 64

親密な関係よりも性的な刺激の追求を優先してしまうことがありますか。

対人関係への影響
設問 37 / 64

性的な行動についての衝突や不信感が、対人関係で生じたことがありますか。

金銭・浪費
設問 38 / 64

性的な目的のために、想定以上のお金を使ってしまうことがありますか。

金銭・浪費
設問 39 / 64

後で困ると分かっていても、性的なサービスや関連物に支出することがありますか。

金銭・浪費
設問 40 / 64

性的な行動に関する支出を後悔したことがありますか。

リスク行動
設問 41 / 64

後悔する可能性があっても、性的に危険な行動を取ってしまうことがありますか。

リスク行動
設問 42 / 64

安全性やトラブルの可能性を十分考えず行動してしまうことがありますか。

リスク行動
設問 43 / 64

身元・金銭・健康面のリスクがある場面でも、性的衝動を優先してしまうことがありますか。

耐性・刺激増大
設問 44 / 64

以前と同じ刺激では物足りず、より強い刺激を求める傾向がありますか。

耐性・刺激増大
設問 45 / 64

性的な満足を得るために、時間・回数・内容がエスカレートしてきたと感じますか。

耐性・刺激増大
設問 46 / 64

以前は必要なかった刺激や状況を求めるようになったと感じますか。

離脱様症状
設問 47 / 64

性的な行動を控えると、落ち着かなさやイライラを感じることがありますか。

離脱様症状
設問 48 / 64

性的な行動ができないとき、気分の不調や集中しづらさを感じますか。

離脱様症状
設問 49 / 64

性的な行動を制限すると、強い欲求で頭がいっぱいになることがありますか。

睡眠・身体影響
設問 50 / 64

性的な行動や関連閲覧のために、睡眠時間が削られることがありますか。

睡眠・身体影響
設問 51 / 64

寝不足や疲労があっても、性的な行動を優先することがありますか。

睡眠・身体影響
設問 52 / 64

性的な行動の影響で、翌日の体調や活力が落ちることがありますか。

回避不能感
設問 53 / 64

『このままではまずい』と分かっていても、止められない感じがありますか。

回避不能感
設問 54 / 64

自分の意思だけでは改善が難しいと感じますか。

回避不能感
設問 55 / 64

一人で対処しようとしてもうまくいかず、行き詰まりを感じますか。

きっかけ依存
設問 56 / 64

特定の気分、場所、時間帯、SNSや動画などが引き金になりやすいですか。

きっかけ依存
設問 57 / 64

一度きっかけに触れると、そのまま性的な行動に流れやすいですか。

きっかけ依存
設問 58 / 64

日課のように特定パターンで性的な行動が始まることがありますか。

自己評価の低下
設問 59 / 64

性的な問題のせいで、自分への信頼や自尊心が下がっていると感じますか。

自己評価の低下
設問 60 / 64

『自分はだめだ』と感じる一因が性的な行動にありますか。

自己評価の低下
設問 61 / 64

性的な行動のコントロール困難さが、自分の将来への不安につながっていますか。

援助必要性認識
設問 62 / 64

この問題について、相談や治療などの支援が必要かもしれないと感じますか。

援助必要性認識
設問 63 / 64

自力だけでは限界があり、外部の助けが有効だと思うことがありますか。

援助必要性認識
設問 64 / 64

性的な行動の問題を改善したいという気持ちがありますか。

診断スコア

各軸を0〜4点で計算
総合スコア例：0〜80点
0〜20点：正常
21〜40点：軽度リスク
41〜60点：中等度リスク
61〜80点：高リスク・臨床介入推奨